Wanita Inspiratif Pembangun Peradaban

0

UNGKAPAN TULUS DAN POLOS SANG ADIK

kartun+cun[1] 

 

D

i pelantara dunia… laksana embun pagi menyejukan jiwa,  begitulah gambaran persaudaran yang dalam naungan cinta Allah, begitu indah, harmonis dan bahagia dalam balutan kasih-Nya.

 

Persaudaran antara sang adik dan kaka, mereka adalah seorang muslimah. Sang adik yang masih belia sedangkan sang kaka yang telah beranjak dewasa Hari-hari mereka lewati bersama di gubuk yang sederhana namun begitu nyamannya bagi mereka. Sungguh persaudaran yang menjadi taulan untuk semua muslimah.

Pada suatu ketika sang adik ingin rasanya bisa mengungkapkan ungkapan dalam isi hatinya untuk sang kaka, namun baru kali ini ia akan mengungkapkannya, ia pun meminta waktu kepada kaka untuk bisa berbincang dengannya.

“ kaka dinda ingin berbincang denganmu bisa kah?” ucap sang adik. kakanya pun mengangguk dan mengucap “ bisa dinda apa sich yang enggak buat adeku ini, lagipula tak baik menyimpan belenggu dalam jiwamu dinda, maka ungkapkanlah belenggu dalam hatimu itu, apalagi sampai sterselip dalam belenggu itu adeku sayang.

“Apakah yang kan kau unggkapan dinda kepada kaka?” ujar sang kaka.

Di tempat yang nyaman, sejuk, di bawah pohon besar  yang rindang nan di iringi hembusan angin sepoy-sepoy menemani mereka. Sang adik pun menggungkapkan isi hatinya pada sang kaka.

Bismillahhirohmanirrohim………..

“ Kaka ”. Ujar sang adik

“ yah dinda, apa yang kan kau katakan? Ayolah katakanlah, kaka disini ada untukmu mendekatlah dalam buaian kaka dinda”. Ujar sang kaka dengan senyumannya

“  baiklah kaka. Duhai kakaku, sebenarnya dinda sudah lama mengagumi dirimu…

Kaka rasanya dinda ingin sepertimu…. Dinda amat menyanyagimu “. Ujar sang adik dengan senyum nan diiringi tetesan air mata yang tak sengaja nan menetes dengan sendirinya

Adiknya pun berkata  kembali : “ Dinda ingin sepertimu…. Sepertimu…. Wahai kakaku, sosok kepribadianmulah yang membuat dinda kagum padamu kaka”.

“ kaka, dirimu bukan saja cantik secara fisik, namun hatimu pun begitu cantik nan bercahaya.

Hatimu penuh dengan keikhlasan dan ketulusan yang begitu nampak memancar, dengan segala kelembutan hatimu lah yang senantiasa menjadi embun penyejuk buat diri sendiri, buat dinda, buat keluarga dan orang lain” . ujar sang adik

“ kaka, begitu kuat, tegar nan kokoh jiwa, hati nan dirimu. Saat dirimu merasa lemah sebagai insan kau begitu istiqomah, jika musibah dan ujian terus dan terus datang menerpamu kau masih ikhlas,tawakal dan sabar akan ketetapan-Nya, walaupun dinda tau sekuat hati kaka menguatkannya sampai butiran air mata yang kaka keluarkan mejadikan tegar dan kuatnyamu. Senyum tulus yang senantiasa kau tebarkan di segala penjuru, semangatmu yang senatiasa berkobar begitu besar seperi angin yang menyambar begitu kencangnya, kebesaran hatimu kau terapkan sebagai kunci akan segala cobaan dan ujian yang mengusik hatimu, keikhlasanmu kaka yang membuat dinda ngiri akan itu.”ujar sang adik

“ Aku ingin sepertimu… Aku ingin sepertimu…. Aku ingin sepertimu…. Sepertimu…sepertimu,  apakah dinda bisa? Tangisanmu senantisa kau bersimpuh dihariban sejadah cinta-Nya, sehingga tangismu adalah kuatmu nan lemahmu adalah tegarmu”.  ujar sang adik

Adik tak berhenti meluapkan isi hatinya yang sudah membelenggu dalam hati dan jiwanya sekian lama, namun kakanya hanya diam mendengarkan adenya sampai selesai meluapkan perasaanya.

Adik berkata  : “ kau tak henti-hentinya memperhatikan muslimah yang lain. wahai kakaku, kau adalah wanita shalehah yaitu seorang akhwat sejati yang tegar,kuat,kokoh nan penuh kelembutan pantas saja bukan hanya dinda yang mengagumimu melainkan kau adalah mampu menjadi sumber inspirasi semua muslimah…. Emmmm kaka dinda ingin sepertimu. Sungguh beruntung orang yang akan mendapatkanmu kelak wahai kakaku, begitu tulus hatimu seperti sang matahari memancar dengan penuh ketulusan sehinnga ketulusan itu menjadi manfaat buat semua orang, kau adalah suni tauladan buatku, aku ingin sepertimu…… sosok wanita shalehah yang tangguh,kuat,kokoh nan penuh kelembutan itulah keperibadianmu wahai kakaku sayang. Dinda begitu sayang padamu kaka… dinda sayang kaka”.

“ AKU INGIN SEPERTIMU DAN AKU AMAT MENYAYANGIMU KAKA ”. ujar sang adik

Sang kaka pun mendengar ungkapan adiknya tiba-tiba berbicara sepeti itu yang sama sekali tidak terbesit dalam hati sang kaka, sampai ia tak mampu tuk berkata-kata,dan kata apa yang akan dijawab, hingga tetes demi tetes mengalir di kedua matanya, linangan air mata pun menjadi peraduan hatinya. Rasa haru telah menyelimuti hati sang kaka.

Hingga kata yang terucap dari mulut sang kaka adalah “SUBHANAALLAH YA ALLAH” sambil linangan air mata menjadi berandanya.

“Sukron dinda……” ujar sang kaka

Sang kaka pun langsung mendekap dan memeluk erat adiknya sambil tak kuasa membendung rasa harunya, dan adiknya pun langsung berada dalam buaian dekapan sang kaka, mereka tak kuasa tuk tidak mengeluarkan butiran-butiran air mata yang terus menetes mengiring ungkapan sang adik. Ketulusan hati yang tak mampu tuk di bendung lagi.

Duhai dinda ada suatu pengharapan kaka kepadamu… Dinda jadilah dirimu sendiri, yakinlah dirimu bisa menjadi akwat sejati yaitu wanita shalehah yang lebih baik dari pada kaka, tetaplah optimis akan segala kerendahan hati, istiqomah lah selalu di jalanNYA…. Hamasah adeku sayang  !!!!

Teruslah berjuang wahai adeku sebagai penerus generasi muslimah kelak dan jadilah embun penyejuk bagi diri sendiri dan orang lain. Percayalah Allah kan senantiasa mengiringi di setiap langkahmu serta do’a kakapun kan selalu menyertaimu.

Dan ingatlah segalanya butuh proses…….!!!!!

 

MAN JADDA WAJADA

 

I lov u coz of Allah…J

 

 

*D.H*

JANTUNG

0

Jantung adalah salah satu organ vital tubuh yang berfungsi untuk memompa darah bersih ke seluruh tubuh dan darah kotor ke paru-paru.

Jika terjadi gangguan pada jantung maka fungsi pemompaan darah akan terganggu bahkan bisa berakibat pada kematian.

 

a. Aritmia

Aritmia didefinisikan sebagai kelainan elektrofisiologi jantung dan terutama kelainan system konduksi jantung. Aritmia adalah gangguan pembentukan dan/atau penghantaran impuls.

Gejala – gejala aritmia adalah :

  • Pusing
  • Sesak napas atau nyeri dada
  • Kelelahan
  • Pasien mengalami kebingungan

Apa yang menyebabkan aritmia?

  • Peradangan jantung, misalnya demam reumatik, peradangan miokard (miokarditis karena infeksi).
  • Gangguan sirkulasi koroner (aterosklerosis koroner atau spasme arteri koroner), misalnya iskemia miokard, infark miokard.
  • Karena obat (intoksikasi) antara lain oleh digitalis, quinidin, dan obat-obat anti aritmia lainnya.
  • Gangguan keseimbangan elektrolit (hiperkalemia, hipokalemia).
  • Gangguan pada pengaturan susunan saraf autonom yang mempengaruhi kerja dan irama jantung.
  • Gangguan psikoneurotik dan susunan saraf pusat.
  • Gangguan metabolic (asidosis, alkalosis).
  • Gangguan endokrin (hipertiroidisme, hipotiroidisme).
  • Gangguan irama jantung akibat gagal jantung.
  • Gangguan irama jantung karena karmiopati atau tumor jantung.
  • Gangguan irama jantung karena penyakit degenerasi (fibrosis system konduksi jantung).

 

Penanganan aritmia :

Pada prinsipnya tujuan terapi aritmia adalah (1) mengembalikan irama jantung yang normal (rhythm control), (2) menurunkan frekuensi denyut jantung (rate control), dan (3) mencegah terbentuknya bekuan darah.

Obat yang dapat dipakai diklasifikasikan oleh Vaughan Williams adalah :

• Klas 1: Golongan Penyekat Na

–        Ia : Quinidin, Procainamid,Disopyramid

–        Ib : Lidocain, Mexiletin, Phenitoin

–        Ic : Propafenon, Flecainamid.

• Klas II: Gol Penyekat Beta à Propanolol, Bisoprolol

• Klas III: Gol. Obat yang memperpanjang Pot. Aksi dan Repolarisasi ( Paling Aman)àAmiodaron, Sotalol, Bretilium

• Klas IV:Gol.Ca – Antagonis àVerapamil,Diltiazem

 

b. Gagal Jantung Kongestif

Merupakan gejala klinis yang disebabkan oleh pompa yang lemah” tidak dapat memenuhi keperluan terus-menerus dari tubuh akan oksigen dan zat nutrisi. ketidakmampuan jantung dalam memompa darah dalam jumlah yang cukup bagi kebutuhan metabolisme tubuh. Sebagai akibat dari :

  • dinding jantung merentang untuk menahan lebih banyak darah
  • dinding otot jantung menebal untuk memompa lebih kuat
  • ginjal menyebabkan tubuh menahan cairan dan sodium. Ini menambah jumlah darah yang beredar melalui jantung dan pembuluh darah.
  • Tubuh anda mencoba untuk berkompensasi dengan melepaskan hormon yang membuat jantung bekerja lebih keras. Dengan berlalunya waktu, mekanisme pengganti ini gagal dan gejala-gejala gagal jantung mulai timbul. Seperti gelang karet yang direntang berlebihan, maka kemampuan jantung untuk merentang dan mengerut kembali akan berkurang. Otot jantung menjadi terentang secara berlebihan dan tidak dapat memompa darah secara efisien.

 

Gejala :

Gejala utama yang timbul bervariasi antar beberapa orang. Gejala yang sering muncul adalah sesak napas (terutama ketika beraktivitas) dan kelelahan yang menyebabkan gangguan pada aktivitas fisik yang sedang dijalani.

 

Penanganan Gagal Jantung Kongestif :

  • Diuretic
  • Angiotensin Reseptor Blocker
  • Digoxin
  • Penyekat Beta à Propanolol, Bisoprolol

 

c. Angina

Angina adalah nyeri dada atau ketidaknyamanan yang terjadi ketika tidak cukup darah yang kaya oksigen mengalir ke otot jantung. Rasa sakit juga dapat terjadi di bahu, lengan, leher, rahang, atau punggung. Kondisi berawal dari kondisi di mana terdapat plak (plak) yang terbentuk di dalam pembuluh darah jantung. Sedangkan pembuluh darah jantung berfungsi menyuplai darah otot jantung dengan darah yang kaya mengandung oksigen. Dengan adanya plak, maka arteri koroner menyempit sehingga aliran darah ke otot jantung akan berkurang. Akibatnya suplai oksigen juga akan berkurang. Jika aliran darah ke jantung benar-benar diblokir. Keadaan ini yang disebut dengan angina atau serangan jantung. Tanpa perawatan cepat, serangan jantung dapat mengakibatkan masalah serius dan bahkan kematian.

Tiga tipe angina :

  • Angina stabil : Tipe angina yang ditimbulkan oleh ketidak-seimbangan antara keperluan jantung akan darah beroksigen dan jumlah yang tersedia. “Stabil”, berarti aktivitas yang sama menimbulkannya; terasa sama setiap kali; dan reda dengan istirahat dan/atau obat minum. Angina stabil adalah tanda peringatan penyakit jantung, dan harus dievaluasi oleh dokter. Jika pola angina berubah, maka dapat meningkat menjadi angina tak-stabil.
  • Angina tak stabil : Tipe angina ini dianggap sindrom koroner akut. Mungkin merupakan gejala baru atau perubahan dari angina stabil. Angina mungkin muncul lebih sering, lebih mudah muncul saat istirahat, terasa lebih parah, atau berlangsung lebih lama.Meskipun angina ini sering dapat diredakan dengan obat minum, tetapi bersifat tak stabil dan mungkin meningkat menjadi seragan jantung. Biasanya dibutuhkan pengobatan medis yang lebih mendalam, atau suatu prosedur perlu dilakukan. Angina tak-stabil merupakan sindrom koroner akut, dan harus diobati sebagai gawat-darurat.

  • Angina varian (kejang koroner) : Arteri koroner bisa menjadi kejang, yang mengganggu aliran darah ke otot jantung (iskemia). Ini terjadi pada orang tanpa penyakit arteri koroner yang signifikan, Namun, dua per tiga dari orang dengan angina varian mempunyai penyakit parah dalam paling sedikit satu pembuluh, dan kekejangan terjadi pada tempat penyumbatan. Tipe angina ini tidak umum dan hampir selalu terjadi bila seorang beristirahat – sewaktu tidur. Anda mempunyai risiko meningkat untuk kejang koroner jika Anda mempunyai: penyakit arteri koroner yang mendasari, merokok, atau menggunakan obat perangsang atau obat terlarang (seperti kokain). Jika kejang arteri menjadi parah dan terjadi untuk jangka waktu panjang, serangan jantung bisa terjadi.

 

Gejala :

Nyeri dada

 

Penanganan angina :

  • Terapi non farmakologi

Mengatur pola hidup dengan cara mengurangi kebiasaan merokok,

  • Terapi farmakologi

1.      Penyekat Beta à Propanolol, Bisoprolol

2.      Nitrat à ISDN, Nitrogliserin (NTG),

3.      Calsium Chanel Antagonis à verapamil, diltiazem

4.      Antiplatelet à aspirin, tiklopidin, klopidogrel, warfarin

 

http://www.farmasiku.com/index.php?target=categories&category_id=191

Pola Makan Tinggi Garam Picu Hipertensi

0

Prevalensi hipertensi penduduk Indonesia mencapai 32,2 persen dari populasi. Ini artinya tanda bahaya karena tekanan darah tinggi bisa berujung pada terjadinya stroke, gagal ginjal, atau penyakit jantung. Kecintaan orang kita pada makanan

Hasil analisis Riset Kese­hatan Dasar (Riskesdas) 2007, seperti dikutip dari Litbang Depkes, juga menunjukkan hampir seperem­pat penduduk Indonesia (24,5 persen) berusia di atas 10 tahun mengonsumsi makanan asin setiap hari. Coba saja cermati kebiasaan masyarakat kita yang menggemari menu ikan asin, nasi hangat, plus sambal terasi. Makan gorengan diberi garam, memasak sayur pasti berbumbu garam, singkong rebus ditaburi garam, bahkan hidangan buka puasa seperti kolak pun dibubuhi sedikit garam.

Angka hipertensi tersebut bahkan lebih tinggi, jika didasar­kan pada pengukuran tekanan darah, yaitu sekitar 34,9 persen dari populasi. “Angka tersebut memang sangat tinggi, semen- tara di dunia kisarannya sekitar 30-32 persen,” ujar Prof. Dr. Rully MA Roesli, Sp.PD-KGH.

Stroke Usia 30

Tentu saja garam tidak menjadi penyebab tunggal hipertensi. Ba­nyak faktor lain yang membuat angka kejadian hipertensi cukup tinggi. Salah satunya perubahan gaya hidup dari urban menjadi metropolitan. Sekarang begitu mudah menjumpai restoran junk food di daerah sekalipun.

Rasa gurih membuat junk food digemari segala kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang de­wasa. Padahal makanan tersebut, selain tinggi kalori, lemak, dan garam, pastinya kurang serat.

Pola makan seperti ini tentu­nya membawa dampak negatif. Prof. Rully yang juga menjabat ketua InaSH (Indonesian Society of Hypertension), mencurigai kemungkinan makin banyaknya orang yang mengalami hipertensi gara-gara pola makan seperti itu. Jadi tidaklah heran kalau usia penderita stroke, gagal jantung, atau gagal ginjal makin muda.

Prof. Rully pernah menangani pasien cuci darah yang berusia 20 tahunan. Stroke pun kini mulai banyak dialami usia 30 tahun. Penyakit-penyakit tersebut sudah datang lebih cepat pada orang yang masih tergolong usia produktif.

Di Cekoki Mi  Instant

Selain junk food, anak-anak kini banyak yang “dicekoki” mi instan. “Kita tidak pernah tahu berapa kandungan garam maupun glutamatnya. Apalagi mi instan juga tidak ada seratnya,” ujar Prof. Rully lagi.

Konsumsi makanan tersebut dikombinasi dengan kurang gerak, dapat meningkatkan risiko hipertensi dan juga obesitas. Anak-anak sekarang, menurut pengamatan Prof. Rully, memang kurang bergerak.Sangat berbeda dengan anak-anak di masa dulu.

Permainan seperti petak umpet atau gobak sodor membuat anak-anak di era 70 atau 80-an banyak bergerak. Sekarang, anak-anak lebih banyak meng­habiskan waktu di depan televisi atau komputer sambil bermain play station.

Sementara orang dewasa yang sudah menjadi pekerja kantoran, juga lebih banyak duduk di belakang meja. Aktivitas mereka untuk berolahraga sangat jauh berkurang.

Karena itu,InaSH berupaya membangkitkan kesadaran tentang bahaya perubahan gaya hidup tersebut. Contohnya, dengan menggugah kesadaran untuk banyak bergerak clan mengubah pola makan. Terma­suk mengingatkan masyarakat untuk membaca label makanan, terlebih pada kudapan ataupun makanan tinggi garam.

Kudapan maupun makanan tinggi garam biasanya dijumpai pada keripik atau ikan asin. Hanya saja, mengonsumsi ikan asin bukan menjadi satu-satunya faktor risiko terjadinya hipertensi.

Masyarakat yang tinggal di pesisir dan mengonsumsi ikan asin bisa tidak terkena hipertensi. Itu karena mereka aktif berge­rak, sehingga garam ikut keluar bersama keringat. Namun, kondisi ini bisa berbalik ketika masyarakat tersebut beralih ke sepeda motor ketimbang berjalan kaki. Begitu aktivitas lebih banyak menggunakan sepeda motor sementara asupan tinggi garam terus berjalan, risiko hipertensi ikut meningkat.

Jadi perubahan gaya hidup inilah yang sebenarnya harus dikhawatirkan. Untuk mengatasinya, masyarakat harus diedukasi tentang gaya hidup yang lebih sehat, misalnya dengan mensosialisasikan pentingnya konsumsi serat lebih banyak, lebih banyak bergerak, serta cukup istirahat.

Cek Ruti Tekanan Darah

Tak kalah penting, juga membangkitkan kesadaran akan pentingnya pemeriksaan tekanan darah secara rutin, guna mence­gah hipertensi. Rencananya InaSH akan membuat program pemeriksaan tekanan darah di pusat perbelanjaan, untuk tujuan penyaclaran tersebut.

“Coba diingat-ingat, kapan terakhir kali melakukan peme­riksaan tekanan darah? Bulan lalu atau tiga tahun lalu?” tanya Prof. Rully kepada GHS.

Pemeriksaan tekanan darah, tambahnya, bisa dilakukan oleh dokter atau dilakukan sendid di rumah. Kalau tekanan darah mulai meningkat sudah harus waspada clan segera pergi ke dokter.

Dengan cara seperti itu, kejadian hipertensi bisa dicegah clan ditekan. “Kalau tidak dicegah, kerugian ekonomi yang ditimbulkan akan sangat besar,” katanya.

Para dokter juga kembali diingatkan akan cara mengukur tekanan darah yang benar. “Walaupun dokter sudah tahu cara mengukurtekanan darah, kota masih belum memiliki standardisasi mengukur tekan­an darah yang benar. Belum seragam. Itu sebabnya, InaSH mempromosikan cara mengukur tekanan darah yang seragam agar data yang terkumpul lebih valid,” imbuh Prof. Rully.

Karena Polusi udara

Polusi udara juga harus dipertimbangkan sebagaifaktor risiko dari kejadian hipertensi. Peneliti di Jerman menjumpai bahwa paparan polusi jangka panjang dapat meningkatkan tekanan darah.

Para peneliti dari University of Dusiburg-Essen, seperti dikutip BBC, menggunakan data dari studi populasi yang sedang berlangsung, yaitu Heinz Nixdorf Recall Study. Mereka mengamati efek dari paparan polusi udara terhadap tekanan darah antara tahun 2000-2003.

Konsentrasi rata-rata dari po­lusi selama setahun dicatat clan tekanan darah diukur.Diketahui Rata-rata tekanan darah arteri meningkat.

Dr. Barbara Hoffman, kepala Unit of Environmental and Clin­ical Epidemiology, University of Duisburg-Essen yang memimpin penelitian mengatakan, “Hasil tersebut menunjukkan bahwa tinggal di area dengan kadar partikel polusi udara lebih tinggi dikaitkan dengan tekanan darah yang lebih tinggi.” (Diana Yunita Sari)

 

Sumber : Gaya Hidup Sehat No. 578 / 13 – 19 Agustus  2010

http://www.pusat2.litbang.depkes.go.id

Ternyata makanan sehari-hari yang KITA makan, berbahaya lhooo !!!

0

Inilah beberapa makanan yang seringkali kita makan namun sebenarnya mampu membahayakan tubuh kita.

Manusia memiliki komposisi makanan yang paling rumit dan bervariasi dibandingkan makhluk lainnya di planet ini, akibatnya sistem pencernaan kita menjadi terbiasa mencerna berbagai jenis makanan yang mungkin seharusnya tak baik bagi tubuh kita. Kita biasanya akan memakan berbagai makanan yang berbau sedap dan lezat tanpa peduli apakah makanan tersebut berbahaya bagi kita atau tidak, bahkan tanpa disadari makanan tersebut mengandung racun yang berbahaya bagi tubuh kita. Inilah beberapa makanan yang ternyara berbahaya bagi tubuh kita!

Nasi

Nasi memiliki banyak manfaat, terutama nasi merah, namun nasi sebaiknya tidak dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak karena mengandung arsenic dalam jumlah yang tinggi dan sangat berbahaya bagi tubuh kita. Semangkuk nasi seperti pada gambar diatas tidaklah berbahaya, namun jika kita mengkonsumsinya dalam jumlah besar maka akan berbahaya, karena kandungan zat arsenic yang tinggi seringkali dikaitkan dengan pemicu penyakit kanker.

Kacang-kacangan

Beberapa jenis kacang seperti almond dan juga kacang mede adalah makanan yang sehat. Namun sebelum kacang-kacang tersebut dikonsumsi, kacang tersebut harus diproses dan juga dipanaskan. Hal ini sangat penting, karena kacang-kacangan yang mentah mengandung sianida.

Ikan Fugu

Ikan fugu terkenal sebagai bahan makanan yang lezat, namun hati, usus, dan juga kulitnya sangat berbahaya untuk dimakan karena mengandung racun tetrodotoxin. Memakan daging ikan fugu tidak memiliki efek samping, namun memakan bagian lain dari ikan ini dapat menyebabkan kelumpuhan, bahkan kematian.

Cabai

Banyak orang menyukai sedikit rasa pedas di makanan mereka, sehingga mereka tidak dapat makan jika tak ada cabai. Namun apakah Anda tahu, bahwa capsaicin (zat yang membuat cabai terasa pedas) adalah sebuah racun? Capsaicin dapat mengakibatkan rasa terbakar, inflamasi, iritasi kulit, sakit perut dan kematian walaupun hal ini jarang.

Jamur

Jamur seringkali dikatakan sebagai makanan super karena memiliki nutrisi yang besar. Namun ada beberapa jamur yang mengandung racun dan dapat mengakibatkan kematian. Jika Anda hendak memetik sebuah jamur liar dan memakannya, Anda harus memastikan bahwa jamur tersebut aman untuk dikonsumsi.

Kentang

Kentang seringkali digunakan sebagai pengganti nasi sebagai, dan kentang baik untuk tubuh kita. Namun, ketika kita membiarkan kentang terlalu lama dan sudah mulai bertunas, sebaiknya kita tidak lagi mengkonsumsi kentang tersebut. Kentang yang sudah mulai bertunas mengandung glycoalkaloid yang beracun. Tak hanya itu, daun dan juga akar dari kentang juga beracun bagi tubuh manusia.

Biji

Buah-buahan seperti apel, cheri, dan juga buah persik baik untuk kita konsumsi, namun tidak halnya dengan biji buah tersebut. Biji-bijian dari buah tersebut mengandung sianida dan jika kita memakannya dalam jumlah banyak kita dapat mengalami keracunan.

Minyak

Dalam hal ini bukan semua jenis minyak, tetapi minyak jarak. Minyak jarak yang sudah diolah tidaklah berbahaya, namun tetap saja minyak jarak mengandung ricin yang berbahaya dan beracun. Jika kita tidak berhati-hati, mengkonsumsi minyak jarak dapat mengakibatkan kematian.

Roti

Banyak roti mengandung potassium bromat yang berbahaya karena merupakan zat karsinogen. Jika bromat berubah menjadi bromida, hal ini tidak berbahaya. Namun jika mereka tidak mengalami senyawa dan tetap sebagai bromat, hal ini tidak baik dan berbahaya karena dapat memicu terjadinya tumor.

UHT/ Susu Pasteurisasi

Susu tidaklah beracun, namun casein, protein dalam susu yang sudah diolah dengan suhu yang tinggi dapat berubah bentuk, dan tak dapat dicerna oleh tubuh. Protein susu yang sudah berubah bentuk mengakibatkan terbentuknya lendir di paru-paru dan usus sehingga sulit dicerna tubuh dan mengakibatkan alergi, asma, gangguan kulit dan penyakit lainnya.

Absinthe

Alkohol jenis ini tak hanya mengakibatkan halusinasi, namun juga mengandung Wormwood yang beracun jika kita mencampurnya dengan salah atau meminumnya dalam jumlah yang banyak. Banyak tempat melarang penjualan minuman jenis ini, biasanya karena efek halusinasi yang ditimbulkan.

 

 

 

depkes.go.id/bbpkjakarta/ternyata-makanan-sehari-hari-yang-kita-makan-berbahaya-looh

Jika Harus Mengonsumsi Antibiotika

0

Resistensi antibiotika adalah akibat yang harus ditanggung jika menggunakan antibiotika secara tak tepat. Kita butuh dosis yang lebih besar bila terjadi resistensi. Demi menghindari resistensi, berikut ini panduan mengonsumsi antibiotika.

1. Habiskan obat yang diresepkan dokter meskipun gejala penyakit membaik. Jika tidak, antibiotika tidak diberi waktu cukup untuk mengobati infeksi secara menyeluruh, sehingga kelak menimbulkan kekambuhan. Bakteri juga menjadi resisten sehingga antibiotika tak lagi manjur jika Anda kena penyakit yang sama.

2. Ikuti petunjuk dokter dengan seksama. Minum obat sesuai anjuran dokter.

3. Jangan minum dosis dobel untuk menutup obat yang kelupaan diminum. Terus minum obat sesuai anjuran dokter dan lewati dosis yang kelupaan itu.

4. Jangan berbagi antibiotika dengan siapa pun.

5. Jangan minum antibiotika sisa yang dulu pernah diresepkan. Lebih baik buang saja.

6. Jika terjadi efek samping antibiotika atau tak ada tanda perbaikan, konsultasi dengan dokter lagi.

7. Simpan obat antibiotika di tempat yang kering dan sejuk. Simpan antibiotika cair di dalam lemari es. 

Sumber :
http://kesehatan.kompas.com/read/2009/12/30/15373436.

segalanya butuh proses !!!!!!!

2

“ Banyak orang ingin sukses, namun tidak banyak orang mau melewati Prosesnya “

Ungkapan di atas sering kita jumpai di sekitar kita atau bahkan kita alami sendiri. Banyak orang yang ingin sukses namun tidak mampu melewati jalan untuk menuju sukses itu sendiri. Setiap tujuan sukses, tidak serta merta membuat kita dapat mencapainya. Semua tergantung seberapa besar niat dan tekat kita untuk melalui semua jalan menuju tujuan sukses itu. Memiliki Tujuan sukses adalah baik karena ketika kita menetapkanya, itu sudah menjadikan Peta penunjuk jalan untuk mencapainya. Namun setelah kita memiliki peta yang bernama tujuan sukses, apa kita akan mengikutinya?

Bagi kita yang memiliki Tujuan dengan niat dan tekat yang kuat pastinya kita akan mengikuti jengkal demi jengkal jalan yang telah di tunjukan dalam peta yang di miliki sampai kita mencapainya. Meskipun harus mengalami jatuh bangun kita akan tetap menjalani. Sayangnya banyak diantara kita yang terjebak dalam mencari jalan pintas. Jalan pintas bukan berarti tidak diperbolehkan melakukannya, boleh asal dalam melakukan jalan pintas kita memiliki tutor atau guru sehingga kita tidak salah jalan. Banyak diantara kita yang yang tergiur dengan penawaran “cara cepat menuju sukses “ , tidak sedikit pula yang mengeluarkan uang berlimpah karena ingin cepat sukses namun mereka tidak sadar arti sukses adalah bagaimana kita dapat melewati prosesnya sejengkal demi sejengkal. Karena kita yang dapat menghargai proses yang kita laluilah yang akan memiliki sukses yang paling bermakna. Mereka akan lebih menghargai orang lain, lebih menghargai perjuangan orang lain dan mereka akan senang berbagi ilmu kepada orang lain.ksesuksesan tidaklah diperoleh dengan instan tapi dengan melaui suatu proses.

kesuksesaan tidaklah diukur oleh seberapa banyak harta kita tapi dengan bagaimana kita melewati menuju kesuksesan itu dan mampu meberikan manfaat untuk orang disekeliling kita !!!!!

buatku cobaan adalah gudang untuk berbenah diri

0

ketika banyak orang dimuka bumi ini berucap katidaksanggupan dirinya akan cobaan

ketika banyak orang dimuka bumi ini menyematkan cobaan dalam diri sebagai beban hidup

tapiiii itu… tidak buatku… dan harus tidakkk juga buat kalian kawan

kenapa ??????

coba kita berenung sejenak akan sebuah cobaan….

buatku cobaan mengajariku segudang harta yang berharga

bukan harta emas ataupun setumpuk uang

tapi cobaan memuatku mengerti akan arti bersyukur

bersyukur apakah itu?????

bersyukur kita masih bisa tuk memperbaiki diri jadi lebih baik

bersyukur diberikan kesempatan untuk kita jadi sosok yang luar biasa… sosok apakah itu???? sosok yang kuat  dalam menjalani hidup bukan sosok yang lemah,  sosok yang bijaksana bukan sosok yang ego akan mengancurkan kejernihan hati, mengajariku akan pribadi yang sabar, membuatku menyadari indahnya selalu berpikir positif dan optimis dalam melewati setiap liku kehidupan…

mungkin semua itu suliiit… mungkin semua itupun tak mudah seperti membalikan telapak tangan

tapi percayalah kekeuatan Zat Sang Pemilik Diri tak penah henti memantau kita

cobalah kumpulkan lalu sematkan rasa syukur dalam hati dan diri kita agar apapun cobaan hidup tetap menjadi sebuah kenikmatan yang menjadikan kita seorang pribadi yang luar biasa… ^^